Družina: Bršljanovke – Araliaceae
KRATEK OPIS RASTLINE
Domovina elevterokoka je Rusija. Raste tudi v Mongoliji, severni Kitajski, na Japonskem in v Severni Koreji. Velikokrat ga najdemo pod imenom Sibirski ginseng. Rastlina oblikuje grm, ki je visok približno dva metra. Listi so peresasto deljeni na dolgih pecljih. Cvetovi so majhni in oblikujejo kroglasta češuljasta socvetja, podobna bršljanu. Plodovi so drobne črne jagode, združene v šopu.
UPORABNI RASTLINSKI DELI IN UČINKOVINE
Pri elevterokoku se kot droga uporablja očiščena in posušena korenina. Ta se lahko zmelje v prah ali pa iz nje izdelajo izvleček. Izolirane učinkovine so elevterozidi, fenolne kisline, lignani, kumarini.
DELOVANJE IN UPORABA
Učinkovine v elevterokoku delujejo krepčilno na človeško telo, saj se krepi odpornost organizma proti stresu. Telesu pomaga prenašati mraz, vročino, okužbe, strese in žarčenje. Rusi so dajali izvlečke elevterokoka bolnikom, prizadetim po černobilski jedrski katastrofi, kot pomoč pri okrevanju po žarčenju. Tudi astronavti so uporabniki pripravkov elevterokoka, da bi lažje prenašali škodljive učinke breztežnosti.
Elevterokok uporabljamo kot tonik pri kronični utrujenosti, po virusnih boleznih, za spodbujanje imunskega sistema ter kot pomoč za razstrupljanje nevarnih snovi. Učinkovit je pri zdravljenju dolgotrajne utrujenosti in oslabelosti, ki sta posledici preobremenjenosti ali bolezenske oslabelosti.
PRIPRAVKI IZ ELEVTEROKOKA
Na trgu so pripravki kot prehranska dopolnila. Dnevni odmerek droge je 2–3 g korenine elevterokoka ali izvlečka, ki pa mora vsebovati vsaj 1 mg elevterozidov.
PREVIDNOST PRI UPORABI
Nosečnicam in doječim materam se uporaba odsvetuje. Bolniki s hipertenzijo naj elevterokoka ne uživajo. Možna, a zelo redka je lahko tudi alergija na drogo. Pripravki z elevterokokom naj se uživajo največ tri mesece, nato sledi premor.
ALI STE VEDELI, DA:
– najbolj kakovostna rastlina raste ob reki Amur,
– Rusi elevterokok že desetletja uporabljajo za dvig telesne sposobnosti in energije pri atletih na naraven način.
