Dojenje je najbolj naraven način hranjenja novorojenčka in dojenčka, saj materino mleko vsebuje vse hranilne snovi, ki jih otrok potrebuje za zdrav razvoj. Dojenje svetujemo do 6. meseca starosti, nato pa ob uvajanju goste hrane še do 2. leta starosti oz. dokler materi in otroku to ustreza. 

Vendar pa včasih stvari ne potekajo po načrtu. Čeprav si marsikatera mama želi dojiti, se spoprijema s težavami. Pomembno je vedeti, da so te težave pogostejše, kot si morda mislimo, in da obstaja več možnosti za podporo in rešitev.

Razlogi za težave pri dojenju

Težave z dojenjem so lahko fizične ali psihološke, včasih pa tudi kombinacija obojega. Nekatere najpogostejše težave vključujejo:

• Težave s pristavljanjem: nepravilno pristavljanje je lahko glavni razlog, zakaj dojenje postane boleče ali neučinkovito. To vodi v razdraženost bradavic in slabšo učinkovitost pri praznjenju dojk, kar lahko vodi v pomanjkanje mleka.
• Pomanjkanje mleka: včasih se zdi, da mama ne proizvaja dovolj mleka, kar lahko povzroči zaskrbljenost glede otrokove prehrane. Količina mleka je odvisna od pogostnosti dojenja, tehnik pristavljanja in maminega počutja in zdravja.
• Medicinski razlogi: nekatere mame imajo specifične zdravstvene težave, kot so policistični jajčniki, hormonska neravnovesja ali operacije na dojkah, ki lahko vplivajo na proizvodnjo mleka.

Kako si pomagati?

Ko se spoprijemate s težavami pri dojenju, najprej poiščite strokovno pomoč. Kot mednarodno pooblaščena svetovalka za dojenje bi vam svetovala naslednje:

• Posvetujte se s strokovnjakom za dojenje: svetovalci za dojenje smo tukaj, da vam pomagamo razumeti izvor težav in poiščemo individualizirane rešitve. Pogosto že majhne spremembe v pristavljanju ali drži otroka občutno izboljšajo situacijo.
• Vztrajnost in pogostost dojenja: pogosto dojenje, kar pomeni pristavljanje 8–12-krat dnevno, spodbuja proizvodnjo mleka. Otrokovo sesanje sproži sproščanje hormonov, ki povečajo količino mleka, saj je ves čas v ospredju način 'povpraševanje in ponudba'. Celo nekaj minut dojenja na vsaki dojki prispeva k večji proizvodnji.
• Preverjanje otrokovega pridobivanja teže: otroka na pregledih pri pediatrih običajno tehtajo enkrat mesečno. Doma spremljamo število polulanih plenic (vsaj 6 ali več v 24 urah), iztrebljanje blata (lahko tudi na nekaj dni ob izključnem dojenju, vendar pa mora biti takrat iztrebljanje obilno) in zadovoljstvo otroka. Prav tako štejemo podoje v 24 urah (vsaj 8–12 na dan), opazujemo videz kože, ki naj bo napeta in zdrave barve, vdrtost mečave (vdrta mečava je znak dehidracije)… Otrok mora redno pridobivati težo, četudi je prirast v najmanjši meri. 

Raziskovanje možnosti hranjenja z materinim mlekom ali prilagojenim mlekom: Če kljub trudu ne morete dojiti ali proizvesti dovolj mleka, ne pozabite, da obstajajo alternative, kot je črpanje materinega mleka in hranjenje z njim, ali pa prehod na prilagojeno mleko. Uporaba črpalke lahko pomaga ohraniti laktacijo in zagotovi, da otrok še naprej prejema dragoceno materino mleko.

Čustvena podpora je ključnega pomena

Poleg fizičnih vidikov dojenja je tu še čustveni vidik. Številne mame se počutijo razočarane, krive ali zaskrbljene, če dojenje ne poteka po pričakovanjih. Pomembno je, da se zavedate, da niste sami in da so čustveni odzivi popolnoma običajni. Poiščite podporo pri družini, prijateljih ali skupinah za dojenje, kjer lahko delite svoje izkušnje in prejmete tolažbo ter nasvete.

Alternativne metode hranjenja

Če dojenje ni mogoče, obstajajo nekatere alternative, ki še vedno podpirajo otrokovo zdravje in razvoj:

• Črpanje in hranjenje z iztisnjenim mlekom: če dojenje ni mogoče zaradi (zdravstvenih) težav z dojenčkom ali mamo, lahko črpanje mleka in potem hranjenje z njim omogoči, da otrok prejema vse prednosti materinega mleka.
• Mlečna formula: kakovostne mlečne formule so danes zasnovane tako, da zadovoljijo otrokove prehranske potrebe. Pomembno je izbrati formulo, ki je kakovostna in varna za dojenčka. Pri izbiri vam lahko pomagajo farmacevti in farmacevtski tehniki v lekarni.

Zaključek

Če dojenje ne steče takoj, ne obupajte. Pomembno je, da si dovolite biti prijazni do sebe, sprejmete pomoč strokovnjakov in se osredotočite na zagotavljanje najboljše možne prehrane za otroka z dojenjem ali z drugimi varnimi načini hranjenja. S predanostjo in strokovno podporo lahko vaš otrok uspešno raste in se razvija.

Pomoč pri dojenju po predhodnem dogovoru nudimo tudi v lekarni Tezno.