UTRUJENE IN TEŽKE NOGE

Bolezni ven so zelo razširjena obolenja. Običajno se pojavijo neopazno. V začetnih stopnjah ne opazimo nobenih znakov. Po statističnih podatkih ženske obolevajo pogosteje kot moški, tudi starejši so pogosteje na udaru.
Vene so žile, ki se pri vsakem koraku stisnejo in potisnejo kri do srca. Da kri zaradi težnosti ne odteka v noge, so stene ven pokrite z venskimi zaklopkami. Naloga zaklopk je, da poskrbijo za pravilno smer pretoka, ko se srce stisne. Da požene kri navzgor, se zaklopke odprejo. Ob premoru pa se zaprejo, s čimer preprečijo vračanje krvi navzdol. Pri številnih ljudeh se zaklopke okvarijo in ne tesnijo, kot bi morale. Kri tako ne teče več nepretrgoma proti srcu, temveč zastaja v nogah. Zaradi stalnega zastoja krvi postanejo stene žil vedno bolj prepustne, zato tekočina in sestavine krvi prehajajo v tkivo. Nastane oteklina oziroma edem. Oteklina se pojavi predvsem okrog gležnjev in najprej samo ob večeru. Sčasoma pa oteklina postane dolgotrajna. To imenujemo kronično vensko popuščanje.

Znaki, ki kažejo na kronično vensko popuščanje:
•    občutek težkih nog,
•    bolečine v nogah,
•    otečene noge in gležnji,
•    nočni krči v mečih,
•    občutek teže v nogah,
•    suha, srbeča koža,
•    krčne žile,
•    izbočene in zadebeljene žile,
•    razjede in globoka venska tromboza (resen zaplet).

Krčne žile in razjede na nogah 
Krčne žile se najpogosteje pojavijo na zadnji strani meč in na notranji strani nog. So modrikaste, nabrekle, zvijugane ali zasukane površinske vene. Pomembno je zgodnje odkrivanje in primerno ukrepanje, ki preprečuje napredovanje bolezni v hujše oblike, kot so razjede na nogah, ki se zelo težko celijo, ali celo do nastanka krvnih strdkov in embolije. Razjede na nogah nastanejo, če kronično vensko popuščanje traja dlje časa. Pojavijo se težave s kožo. Koža je suha, srbeča, pordela. Na njej se pojavijo madeži, vnetje in zatrdine v podkožju. Razjeda se lahko okuži, kar predstavlja resen zaplet kroničnega venskega popuščanja. 

Dejavniki tveganja za nastanek krčnih žil:
•    družinska dedna zasnova,
•    izguba elastičnosti žil pri starejših,
•    čezmerna telesna teža,
•    dolgotrajno sedenje ali stanje,
•    tesna oblačila,
•    premalo gibanja,
•    nošenje čevljev z visoko peto,
•    uživanje hormonov (hormonska kontracepcija),
•    nosečnost (otrok v maternici v zadnjih mesecih pritiska na medenično veno, prerazporeditev hormonov med nosečnostjo privede do razširitve žil).

Na nekatere dejavnike nastajanja krčnih žil ne moremo vplivati, lahko pa si pomagamo s preventivo:
•    ohranjamo primerno telesno težo,
•    veliko se gibamo, ukvarjamo se s športom,
•    noge rahlo masiramo od gležnjev proti kolenom,
•    med sedenjem ali ležanjem dvignemo noge v visok položaj,
•    če se dolgotrajnemu sedenju ali stanju ne moremo izogniti, noge aktivno premikamo (dvigujemo in spuščamo stopala, dvigujemo se na prste, med sedenjem izmenično upogibamo in iztegujemo noge),
•    izogibamo se pretoplemu ali premrzlemu okolju,
•    noge prhamo s hladno prho (ne premrzlo) od stopal proti stegnom,
•    izogibamo se nošenju preozkih čevljev s peto, preozkih nogavic in oblačil,
•    uporabljamo kompresijske nogavice.

ZDRAVLJENJE
Zdravnik nam lahko predpiše zdravljenje s kompresijskimi nogavicami ali povijanje nog s povoji. Kompresijske nogavice stiskajo vene in s tem pospešijo krvni obtok ter znižajo pritisk v venah. Razlikujejo se glede na čvrstost materiala. Čvrstejše pritiskajo na vene bolj, zato jih uporabljamo pri napredovani bolezni. O čvrstosti oziroma o stopnji kompresije odloča zdravnik. Take nogavice je treba nositi vsak dan, tudi pri športnih dejavnostih. Na noge jih damo zjutraj, ko še niso otekle. Vzrokov z nošenjem nogavic ne bomo odpravili, težave pa bomo omilili.
Učinkovit način zdravljenja
•    Uživanje flavonoidov (diosmin, hesperidin), ki spadajo v skupino zdravil za stabiliziranje kapilar. Flavonoidi povečujejo tonus ven in odpornost kapilar ter zmanjšujejo nastajanje edemov in imajo protivnetne učinke.
ALI
•    Uživanje zdravila z izvlečkom semena navadnega divjega kostanja, ki krepi ohlapne vene, zmanjšuje nabiranje tekočine v tkivih, s čimer se zmanjša oteklina, zmanjšuje prepustnost kapilar in zavira vnetje.
Prve učinke opazimo po dveh do treh tednih rednega uživanja. Za dolgotrajne učinke pa se priporoča tri- do šestmesečno uživanje kapsul s flavonoidi ali kapsul z izvlečkom semen navadnega divjega kostanja. Priporoča se še uporaba gelov z izvlečki divjega kostanja, ki noge hladijo, odpravljajo neprijeten občutek težkih, pekočih in utrujenih nog, in gelov, ki vsebujejo heparin, ki lajša simptome obolenj površinskih krčnih žil, kot so bolečina, oteklina, rdečina in srbenje. Gel vedno nanašamo od spodaj (od gležnja) proti kolenu. Pri nočnih krčih pa si pomagamo z uživanjem magnezija v zadostnih količinah.

Pri hujših oblikah kroničnega venskega popuščanja pa se zdravnik lahko odloči za zahtevnejše posege.


Alenka Lipovnik, farm. teh.
 

Ko obiščete našo spletno stran, samodejno namestimo potrebne piškotke v vašo napravo, da se lahko naša spletna stran pravilno prikazuje in deluje. V vašo napravo lahko namestimo tudi neobvezne analitične in marketinške piškotke, če izberete možnost »Sprejmi vse«. Ti piškotki zbirajo in analizirajo različne informacije o vaši interakciji z našim spletno stranjo in drugimi spletnimi mesti za ciljno usmerjeno oglaševanje.

Prosimo, kliknite gumb  Sprejmi vse, če se strinjate z uporabo vseh vrst piškotkov ali zavrnite neobvezne piškotke s klikom na Zavrni vse '. Za več informacij si oglejte našo Politiko piškotkov.

×
Upravljanje s piškotki na spletnem mestu Lekarne Maribor
Obvezni piškotki

so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje. Za njihovo uporabo nismo dolžni pridobiti soglasja.

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

1. Splošno o piškotkih 1.1. Kaj so piškotki

Piškotki so male besedilne datoteke, ki jih večina sodobnih spletnih mest shrani v naprave uporabnikov, torej oseb, ki s svojimi napravami katerimi dostopajo določene spletne strani na internetu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom uporabnika, saj lahko v brskalniku, ki ga uporabnik uporablja, hranjenje piškotkov omeji ali onemogoči.

Tudi ob obisku spletne strani in njenih podstrani, ter ob izvajanju operacij na strani, se na vaš računalnik, telefon oziroma tablica, samodejno oziroma ob vašem izrecnem soglasju namestijo določeni piškotki, preko katerih se lahko beležijo različni podatki.

1.2. Kako delujejo in zakaj jih potrebujemo?

Vsakemu obiskovalcu oziroma nakupovalcu je ob začetku vsakokratne uporabe spletne trgovine dodeljen piškotek za identifikacijo in zagotavljanje sledljivosti (t.i. "cookie"). Strežniki, ki jih podjetju nudi podizvajalec, samodejno zbirajo podatke o tem kako obiskovalci, trgovci oziroma nakupovalci uporabljajo spletno trgovino ter te podatke shranjujejo v obliki dnevnika uporabe (t.i. »activity log«). Strežniki shranjujejo informacije o uporabi spletne trgovine, statistične podatke in IP številke. Podatke o uporabi spletne trgovine s strani nakupovalcev lahko podjetje uporablja za anonimne statistične obdelave, ki služijo izboljševanju uporabniške izkušnje in za trženje izdelkov in/ali storitev preko spletne trgovine.

Posredno in ob pridobitvi soglasja, lahko spletna trgovina na napravo obiskovalca oziroma nakupovalca shrani tudi piškotke zunanjih storitev (npr. Google Analytics) ki služijo zbiranju podatkov o obiskih spletnih mestih. Glede zunanjih storitev veljajo pravilniki in splošni pogoji o obdelovanju osebnih podatkov, ki so dostopni na spodnjih povezavah.

2. Dovoljenje za uporabo piškotkov

Če so vaše nastavitve v brskalniku s katerim obiskujete spletno mesto takšne, da sprejemajo piškotke, pomeni, da se z njihovo uporabo strinjate. V primeru, da ne želite uporabljati piškotkov na tem spletnih mest ali jih odstraniti, lahko postopek za to preberete spodaj. Toda odstranitev ali blokiranje piškotkov lahko rezultira v neoptimalnem delovanju tega spletnega mesta.

3. Obvezni in neobvezni piškotki ter vaše soglasje 3.1. Podjetje za uporabo obveznih piškotkov ni dolžno pridobiti vašega soglasja (obvezni piškotki):

Obvezni piškotki so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje.

3.2. Piškotki, ki niso nujni z vidika normalnega delovanja spletne strani, in za katere smo dolžni pridobiti vaše soglasje (neobvezni piškotki):

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

5. Kako upravljati s piškotki?

S piškotki lahko upravljate s klikom na povezavo "Nastavitve piškotkov" v nogi spletne strani.

Nastavitve za piškotke pa lahko nadzirate in spreminjate tudi v svojem spletnem brskalniku.

V primeru, da želite izbrisati piškotke iz vaše naprave, vam svetujemo, da se držite opisanih postopkov, s tem pa si boste najverjetneje omejili funkcionalnost ne samo našega spletnega mesta, ampak tudi večino ostalih spletnih mest, saj je uporaba piškotkov stalnica velike večine sodobnih spletnih mest.

Velikost pisave

Reset Zoom
Ali uporabite funkcijo brskalnika:
Ctrl + + / Ctrl + - / Ctrl + 0