POMAGAJMO OTROKU PREMAGOVATI STRES S POMOČJO HOMEOPATIJE

Ne samo odrasli, tudi otroci se vsakodnevno spopadajo s stresnimi situacijami. Že samo obdobje odraščanja je zaradi telesnih, duševnih in drugih sprememb samo po sebi zahtevno in stresno. Še posebej zdaj, ko smo se znašli v obdobju velike negotovosti, ki še kako vpliva na otroke in mladostnike. Otroci živijo v njim neznanih vsakdanjikih. Ne morejo se prosto družiti s sovrstniki, nositi morajo zaščitne maske, se šolati od doma, razumeti morajo, da obstaja virus, ki je nevaren za njihove starejše in bolne sorodnike. Vse to lahko pri otrocih vodi do stresnih situacij. Tudi v homeopatiji so na voljo zdravila, s pomočjo katerih lahko otrokom in mladostnikom pomagamo v stresnih situacijah.

Kaj je stres?

Beseda stres izvira iz latinščine in pomeni napetost, pritisk oz. silo, ki deluje na določeno površino. Pri stresu je to čustveni, telesni, duševni in vedenjski odgovor posameznika na morebitno škodljiv stresni dejavnik (stresor). Stresor je dogodek, situacija, oseba ali predmet, ki ga posameznik doživi kot stresni element in zamaje njegovo ravnovesje, posledica pa je stresni odziv. Stres se pojavlja v vseh življenjskih obdobjih, tudi pri otrocih in mladostnikih. 

Kako prepoznamo stres pri otroku ali mladostniku?

Simptomi odziva na stres se razvijejo v nekaj minutah po stresnem dogodku in trajajo do nekaj dni. Vsak posameznik stres različno doživlja. Opazimo lahko začetno stanje osuplosti oziroma zbeganosti, z določeno stopnjo zmanjšanja polja zavesti in pozornosti, sposobnosti dojemanja zunanjih vtisov in določeno stopnjo dezorientiranosti. To je splošna vzdraženost vegetativnega živčnega sistema, ki pripravlja telo na 'beg ali boj'. Sledi umikanje iz danih okoliščin ali huda vznemirjenost.

Pri nekaterih otrocih ali mladostnikih se znaki kažejo bolj na telesnem, pri drugih bolj na čustvenem, miselnem ali vedenjskem področju. Največkrat se med seboj prepletajo.

Kako lahko pomagamo otroku ali mladostniku pri obvladovanju stresa?

Naloga staršev ali skrbnikov je, da stres pri otroku ali mladostniku prepoznajo in mu skušajo pri obvladovanju stresnih situacij pomagati po najboljših močeh. Uspešno obvladovanje stresa pomeni, da znamo živeti uravnoteženo, da uspešno rešujemo svoje težave, dobro načrtujemo svoj čas, se znamo sprostiti, umiriti, smo pozitivno naravnani in zadovoljni. 

Pomembno je, da otroka ali mladostnika usmerimo v dejavnosti, ki ne vključujejo rabe naprav z zasloni. Sprehod v naravo ima pomirjujoč učinek na vse družinske člane. Športne dejavnosti pomagajo sprostiti odvečno energijo in krepijo telo. Zagotovimo čas za prosto igro otrok, kjer ni lekcije, konkurence ali končnega cilja. Prav tako je eden pomembnejših ukrepov za zmanjšanje stresa zagotavljanje dovolj kakovostnega spanca. Naučimo otroke, kako se spopasti z napakami, ki lahko povzročajo stres. Pomagajmo jim razumeti, da je delanje napak proces učenja in da je najpomembneje to, kako se z napako spopademo in jo rešimo ter se iz nje nekaj naučimo. Zavedajmo se, da je stres 'nalezljiv'. Če smo sami pod stresom, ga prenesemo na svoje otroke, čeprav se tega ne zavedamo.

V lekarnah so na voljo homeopatska zdravila, ki so lahko odlična pomoč pri občasnem obvladovanju stresa pri otrocih in mladostnikih. Homeopatija bolnika obravnava celostno in deluje po principu 'podobno zdravimo s podobnim'. Pri izbiri homeopatskega zdravila poiščemo pri bolniku simptome, ki so najbolj podobni simptomom izbranega homeopatskega zdravila. Prednost homeopatskih zdravil je, da ne povzročajo stranskih učinkov, odvisnosti in se lahko združujejo z alopatskimi zdravili.

V nadaljevanju bom opisala nekaj situacij, kjer lahko otrokom ali mladostnikom pomagamo s homeopatskimi zdravili.

Strychnos nux-vomica (Nux vomica)

Homeopatsko zdravilo je primerno za otroka ali mladostnika, ki je nepotrpežljiv, razdražljiv, hitro se razjezi in je preobremenjen s šolo in izvenšolskimi dejavnostmi. Pogosto ima tak bolnik težave s krči v prebavilih, vračanjem kisle vsebine želodca v požiralnik, vnetjem črevesne sluznice ali obratno, z zaprtjem. Pogosto taki otroci uživajo veliko gaziranih sladkih pijač in slaščic. Ti učenci so odlični in imajo obilico dejavnosti. 

Ignatia (Ignatia amara)

Zdravilo je primerno za otroke ali mladostnike, ki so nervozni in razdražljivi ter se čustveno odzovejo na najmanjšo opazko. Zanje je značilno, da hitro spreminjajo razpoloženje, enkrat se smejijo, drugič jočejo. Otroke težko potolažimo. Pogosto tožijo za bolečinami v trebuhu ali glavobolom, ki pa hitro izginejo, ko otroku preusmerimo pozornost, na primer s sprehodom ali igro.

Staphysagria (Delphinum staphisagria)

Homeopatski ostrožnik je primeren za otroke ali mladostnike posebej takrat, ko so zaradi krivice, ki se jim je zgodila, ogorčeni, jezni, užaljeni, razburjeni in celo besni. Komaj zadržujejo svoja čustva. Kot posledica pa se lahko pojavijo bolečine v trebuhu, nervozno pokašljevanje, srbečica na koži ali močenje postelje.

Gelsemium (Gelsemium sempervirens)

Zdravilo je primerno za otroke, še posebej za šolarje s pomanjkanjem samozavesti in tiste, ki jih je strah določenega učitelja. Težave se posebej poslabšajo tik pred preverjanjem znanja, nastopom, športnim tekmovanjem. Zaradi razburjenosti se otrok ne more zbrati, počuti se šibkega, kot da je paraliziran, trese se od strahu in ima mehke noge. Pogosto so prisotne tudi prebavne težave. 

Pulsatilla

Homeopatsko zdravilo je primerno za plahe, čustvene, jokave otroke, ki so pogosto prehlajeni. Otroci so nejevoljni, občutljivi. Pogosto nočejo zvečer v posteljo, saj mislijo, da so na ta način kaznovani. Lahko začnejo ponovno močiti posteljo. Na zdravilo Pulsatilla lahko pomislimo, ko otroka uvajamo v vrtec, ko začne obiskovati prvi razred in ko se družini pridruži dojenček.

Argentum nitricum

Zdravilo je primerno za otroke in mladostnike, predvsem šolarje, ki pred preizkusom znanja ali nastopom občutijo strah, nemir in tesnobo. Otrok je nervozen, odziva se v naglici. Zanj je značilno živčno hitenje, strah ga je, da mu bo zmanjkalo časa. Hitro govori, dela površno, stvari bi rad končal, še preden jih je začel. Pogosto se lahko zgodi, da se otrok ne more spomniti naučenega. 

Glede na težko obdobje, v katerem otroci in mladostniki odraščajo, so lahko homeopatska zdravila učinkovita pomoč pri lajšanju občasnega stresa. Pravilno izbrano zdravilo pomaga ponovno vzpostaviti ravnovesje v organizmu. Pri tem je nujna tudi kritična presoja, kdaj je potreben obisk zdravnika. Za samozdravljenje s homeopatskimi zdravili se smemo odločiti le po posvetu s farmacevtom homeopatom v lekarni.

V Lekarnah Maribor smo na voljo farmacevti s pridobljenim znanjem iz homeopatije, ki vam bomo z veseljem pomagali pri izbiri ustreznega homeopatskega zdravila. Pri nas boste prejeli informacije o pravilnem načinu jemanja, shranjevanja in odmerjanja homeopatskega zdravila.

Anja Hribernik, mag. farm., homeopatinja

 

Viri: M. Boiron, A. Payre-Ficot: Practial ure of homeopatic medicines.

J. Boulet, A. Demonceaux, F. Donner, Y. Leveque: Frame works and protocols (Homeopatic therapeutiss).

L. Blažič, I. Zanco: Družinski homeopatski vodnik, Ljubljana: AdriaPharm, 2011.

https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/datoteke/ko_ucenca_strese_stres.pdf

https://www.arspharmae.com/info/zdravstveni-nasveti/7-nasvetov-kako-lahko-pomagate-vasemu-otroku-obvladati-stres.html

Velikost pisave

Reset Zoom
Ali uporabite funkcijo brskalnika:
Ctrl + + / Ctrl + - / Ctrl + 0