POMAGAJMO OTROKU PREMAGOVATI STRES S POMOČJO HOMEOPATIJE

Ne samo odrasli, tudi otroci se vsakodnevno spopadajo s stresnimi situacijami. Že samo obdobje odraščanja je zaradi telesnih, duševnih in drugih sprememb samo po sebi zahtevno in stresno. Še posebej zdaj, ko smo se znašli v obdobju velike negotovosti, ki še kako vpliva na otroke in mladostnike. Otroci živijo v njim neznanih vsakdanjikih. Ne morejo se prosto družiti s sovrstniki, nositi morajo zaščitne maske, se šolati od doma, razumeti morajo, da obstaja virus, ki je nevaren za njihove starejše in bolne sorodnike. Vse to lahko pri otrocih vodi do stresnih situacij. Tudi v homeopatiji so na voljo zdravila, s pomočjo katerih lahko otrokom in mladostnikom pomagamo v stresnih situacijah.

Kaj je stres?

Beseda stres izvira iz latinščine in pomeni napetost, pritisk oz. silo, ki deluje na določeno površino. Pri stresu je to čustveni, telesni, duševni in vedenjski odgovor posameznika na morebitno škodljiv stresni dejavnik (stresor). Stresor je dogodek, situacija, oseba ali predmet, ki ga posameznik doživi kot stresni element in zamaje njegovo ravnovesje, posledica pa je stresni odziv. Stres se pojavlja v vseh življenjskih obdobjih, tudi pri otrocih in mladostnikih. 

Kako prepoznamo stres pri otroku ali mladostniku?

Simptomi odziva na stres se razvijejo v nekaj minutah po stresnem dogodku in trajajo do nekaj dni. Vsak posameznik stres različno doživlja. Opazimo lahko začetno stanje osuplosti oziroma zbeganosti, z določeno stopnjo zmanjšanja polja zavesti in pozornosti, sposobnosti dojemanja zunanjih vtisov in določeno stopnjo dezorientiranosti. To je splošna vzdraženost vegetativnega živčnega sistema, ki pripravlja telo na 'beg ali boj'. Sledi umikanje iz danih okoliščin ali huda vznemirjenost.

Pri nekaterih otrocih ali mladostnikih se znaki kažejo bolj na telesnem, pri drugih bolj na čustvenem, miselnem ali vedenjskem področju. Največkrat se med seboj prepletajo.

Kako lahko pomagamo otroku ali mladostniku pri obvladovanju stresa?

Naloga staršev ali skrbnikov je, da stres pri otroku ali mladostniku prepoznajo in mu skušajo pri obvladovanju stresnih situacij pomagati po najboljših močeh. Uspešno obvladovanje stresa pomeni, da znamo živeti uravnoteženo, da uspešno rešujemo svoje težave, dobro načrtujemo svoj čas, se znamo sprostiti, umiriti, smo pozitivno naravnani in zadovoljni. 

Pomembno je, da otroka ali mladostnika usmerimo v dejavnosti, ki ne vključujejo rabe naprav z zasloni. Sprehod v naravo ima pomirjujoč učinek na vse družinske člane. Športne dejavnosti pomagajo sprostiti odvečno energijo in krepijo telo. Zagotovimo čas za prosto igro otrok, kjer ni lekcije, konkurence ali končnega cilja. Prav tako je eden pomembnejših ukrepov za zmanjšanje stresa zagotavljanje dovolj kakovostnega spanca. Naučimo otroke, kako se spopasti z napakami, ki lahko povzročajo stres. Pomagajmo jim razumeti, da je delanje napak proces učenja in da je najpomembneje to, kako se z napako spopademo in jo rešimo ter se iz nje nekaj naučimo. Zavedajmo se, da je stres 'nalezljiv'. Če smo sami pod stresom, ga prenesemo na svoje otroke, čeprav se tega ne zavedamo.

V lekarnah so na voljo homeopatska zdravila, ki so lahko odlična pomoč pri občasnem obvladovanju stresa pri otrocih in mladostnikih. Homeopatija bolnika obravnava celostno in deluje po principu 'podobno zdravimo s podobnim'. Pri izbiri homeopatskega zdravila poiščemo pri bolniku simptome, ki so najbolj podobni simptomom izbranega homeopatskega zdravila. Prednost homeopatskih zdravil je, da ne povzročajo stranskih učinkov, odvisnosti in se lahko združujejo z alopatskimi zdravili.

V nadaljevanju bom opisala nekaj situacij, kjer lahko otrokom ali mladostnikom pomagamo s homeopatskimi zdravili.

Strychnos nux-vomica (Nux vomica)

Homeopatsko zdravilo je primerno za otroka ali mladostnika, ki je nepotrpežljiv, razdražljiv, hitro se razjezi in je preobremenjen s šolo in izvenšolskimi dejavnostmi. Pogosto ima tak bolnik težave s krči v prebavilih, vračanjem kisle vsebine želodca v požiralnik, vnetjem črevesne sluznice ali obratno, z zaprtjem. Pogosto taki otroci uživajo veliko gaziranih sladkih pijač in slaščic. Ti učenci so odlični in imajo obilico dejavnosti. 

Ignatia (Ignatia amara)

Zdravilo je primerno za otroke ali mladostnike, ki so nervozni in razdražljivi ter se čustveno odzovejo na najmanjšo opazko. Zanje je značilno, da hitro spreminjajo razpoloženje, enkrat se smejijo, drugič jočejo. Otroke težko potolažimo. Pogosto tožijo za bolečinami v trebuhu ali glavobolom, ki pa hitro izginejo, ko otroku preusmerimo pozornost, na primer s sprehodom ali igro.

Staphysagria (Delphinum staphisagria)

Homeopatski ostrožnik je primeren za otroke ali mladostnike posebej takrat, ko so zaradi krivice, ki se jim je zgodila, ogorčeni, jezni, užaljeni, razburjeni in celo besni. Komaj zadržujejo svoja čustva. Kot posledica pa se lahko pojavijo bolečine v trebuhu, nervozno pokašljevanje, srbečica na koži ali močenje postelje.

Gelsemium (Gelsemium sempervirens)

Zdravilo je primerno za otroke, še posebej za šolarje s pomanjkanjem samozavesti in tiste, ki jih je strah določenega učitelja. Težave se posebej poslabšajo tik pred preverjanjem znanja, nastopom, športnim tekmovanjem. Zaradi razburjenosti se otrok ne more zbrati, počuti se šibkega, kot da je paraliziran, trese se od strahu in ima mehke noge. Pogosto so prisotne tudi prebavne težave. 

Pulsatilla

Homeopatsko zdravilo je primerno za plahe, čustvene, jokave otroke, ki so pogosto prehlajeni. Otroci so nejevoljni, občutljivi. Pogosto nočejo zvečer v posteljo, saj mislijo, da so na ta način kaznovani. Lahko začnejo ponovno močiti posteljo. Na zdravilo Pulsatilla lahko pomislimo, ko otroka uvajamo v vrtec, ko začne obiskovati prvi razred in ko se družini pridruži dojenček.

Argentum nitricum

Zdravilo je primerno za otroke in mladostnike, predvsem šolarje, ki pred preizkusom znanja ali nastopom občutijo strah, nemir in tesnobo. Otrok je nervozen, odziva se v naglici. Zanj je značilno živčno hitenje, strah ga je, da mu bo zmanjkalo časa. Hitro govori, dela površno, stvari bi rad končal, še preden jih je začel. Pogosto se lahko zgodi, da se otrok ne more spomniti naučenega. 

Glede na težko obdobje, v katerem otroci in mladostniki odraščajo, so lahko homeopatska zdravila učinkovita pomoč pri lajšanju občasnega stresa. Pravilno izbrano zdravilo pomaga ponovno vzpostaviti ravnovesje v organizmu. Pri tem je nujna tudi kritična presoja, kdaj je potreben obisk zdravnika. Za samozdravljenje s homeopatskimi zdravili se smemo odločiti le po posvetu s farmacevtom homeopatom v lekarni.

V Lekarnah Maribor smo na voljo farmacevti s pridobljenim znanjem iz homeopatije, ki vam bomo z veseljem pomagali pri izbiri ustreznega homeopatskega zdravila. Pri nas boste prejeli informacije o pravilnem načinu jemanja, shranjevanja in odmerjanja homeopatskega zdravila.

Anja Hribernik, mag. farm., homeopatinja

 

Viri: M. Boiron, A. Payre-Ficot: Practial ure of homeopatic medicines.

J. Boulet, A. Demonceaux, F. Donner, Y. Leveque: Frame works and protocols (Homeopatic therapeutiss).

L. Blažič, I. Zanco: Družinski homeopatski vodnik, Ljubljana: AdriaPharm, 2011.

https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/datoteke/ko_ucenca_strese_stres.pdf

https://www.arspharmae.com/info/zdravstveni-nasveti/7-nasvetov-kako-lahko-pomagate-vasemu-otroku-obvladati-stres.html

Ko obiščete našo spletno stran, samodejno namestimo potrebne piškotke v vašo napravo, da se lahko naša spletna stran pravilno prikazuje in deluje. V vašo napravo lahko namestimo tudi neobvezne analitične in marketinške piškotke, če izberete možnost »Sprejmi vse«. Ti piškotki zbirajo in analizirajo različne informacije o vaši interakciji z našim spletno stranjo in drugimi spletnimi mesti za ciljno usmerjeno oglaševanje.

Prosimo, kliknite gumb  Sprejmi vse, če se strinjate z uporabo vseh vrst piškotkov ali zavrnite neobvezne piškotke s klikom na Zavrni vse '. Za več informacij si oglejte našo Politiko piškotkov.

×
Upravljanje s piškotki na spletnem mestu Lekarne Maribor
Obvezni piškotki

so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje. Za njihovo uporabo nismo dolžni pridobiti soglasja.

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

1. Splošno o piškotkih 1.1. Kaj so piškotki

Piškotki so male besedilne datoteke, ki jih večina sodobnih spletnih mest shrani v naprave uporabnikov, torej oseb, ki s svojimi napravami katerimi dostopajo določene spletne strani na internetu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom uporabnika, saj lahko v brskalniku, ki ga uporabnik uporablja, hranjenje piškotkov omeji ali onemogoči.

Tudi ob obisku spletne strani in njenih podstrani, ter ob izvajanju operacij na strani, se na vaš računalnik, telefon oziroma tablica, samodejno oziroma ob vašem izrecnem soglasju namestijo določeni piškotki, preko katerih se lahko beležijo različni podatki.

1.2. Kako delujejo in zakaj jih potrebujemo?

Vsakemu obiskovalcu oziroma nakupovalcu je ob začetku vsakokratne uporabe spletne trgovine dodeljen piškotek za identifikacijo in zagotavljanje sledljivosti (t.i. "cookie"). Strežniki, ki jih podjetju nudi podizvajalec, samodejno zbirajo podatke o tem kako obiskovalci, trgovci oziroma nakupovalci uporabljajo spletno trgovino ter te podatke shranjujejo v obliki dnevnika uporabe (t.i. »activity log«). Strežniki shranjujejo informacije o uporabi spletne trgovine, statistične podatke in IP številke. Podatke o uporabi spletne trgovine s strani nakupovalcev lahko podjetje uporablja za anonimne statistične obdelave, ki služijo izboljševanju uporabniške izkušnje in za trženje izdelkov in/ali storitev preko spletne trgovine.

Posredno in ob pridobitvi soglasja, lahko spletna trgovina na napravo obiskovalca oziroma nakupovalca shrani tudi piškotke zunanjih storitev (npr. Google Analytics) ki služijo zbiranju podatkov o obiskih spletnih mestih. Glede zunanjih storitev veljajo pravilniki in splošni pogoji o obdelovanju osebnih podatkov, ki so dostopni na spodnjih povezavah.

2. Dovoljenje za uporabo piškotkov

Če so vaše nastavitve v brskalniku s katerim obiskujete spletno mesto takšne, da sprejemajo piškotke, pomeni, da se z njihovo uporabo strinjate. V primeru, da ne želite uporabljati piškotkov na tem spletnih mest ali jih odstraniti, lahko postopek za to preberete spodaj. Toda odstranitev ali blokiranje piškotkov lahko rezultira v neoptimalnem delovanju tega spletnega mesta.

3. Obvezni in neobvezni piškotki ter vaše soglasje 3.1. Podjetje za uporabo obveznih piškotkov ni dolžno pridobiti vašega soglasja (obvezni piškotki):

Obvezni piškotki so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje.

3.2. Piškotki, ki niso nujni z vidika normalnega delovanja spletne strani, in za katere smo dolžni pridobiti vaše soglasje (neobvezni piškotki):

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

5. Kako upravljati s piškotki?

S piškotki lahko upravljate s klikom na povezavo "Nastavitve piškotkov" v nogi spletne strani.

Nastavitve za piškotke pa lahko nadzirate in spreminjate tudi v svojem spletnem brskalniku.

V primeru, da želite izbrisati piškotke iz vaše naprave, vam svetujemo, da se držite opisanih postopkov, s tem pa si boste najverjetneje omejili funkcionalnost ne samo našega spletnega mesta, ampak tudi večino ostalih spletnih mest, saj je uporaba piškotkov stalnica velike večine sodobnih spletnih mest.

Velikost pisave

Reset Zoom
Ali uporabite funkcijo brskalnika:
Ctrl + + / Ctrl + - / Ctrl + 0