Swipe to the left

Kosti, sklepi in mišice

Pomen obvladovanja telesne teže

03. november 2016

Živimo v času, ko je delo pogosto sedeče, vozimo se z avtomobili, tempo življenja je pogosto zelo hiter, živimo po utečenih pravilih. Prepogosto pozabimo, da potrebuje naše telo počitek, telesno aktivnost, primerno prehrano in dovolj spanja.

Gibanje za ohranitev zdravja

21. september 2016

Naše telo je ustvarjeno za gibanje in če želimo čim dlje ostati zdravi in v dobri telesni pripravljenosti, moramo poskrbeti za ustrezen obseg in vrsto gibanja. Dobro je uporabljati različne ...

Osteoporoza I

23. september 2010

Preprečevanje osteoporoze je učinkovitejše kot njeno zdravljenje. Zaradi vse daljše življenjske dobe postaja osteoporoza eden od glavnih zdravstvenih problemov sodobnega časa. Osteoporoza – kaj je to? Osteoporoza je pogosta skeletna bolezen, pri kateri ...

Osteoporoza II

23. september 2010

Kaj je osteoporoza? Osteoporoza dobesedno pomeni porozne kosti. Kosti, ki so bile močne, postanejo zaradi osteoporoze krhke in lomljive. Gibi, ki se zdijo sami po sebi umevni, npr. skloniti se in ...

Kako preprečimo in zdravimo osteoporozo?

21. september 2010

Kaj je osteoporoza? Osteoporoza pomeni porozne kosti. Jo bolezen okostja, pri kateri zaradi usihanja beljakovinskega matičnega tkiva v kosteh to postanejo krhke in lomljive že pri najmanjših obremenitvah. Fiziologija kosti Kosti se vse ...